一、五招預防帕金森病
1. 適當的加強體育運動及腦力活動，不但有益身心還能延緩腦神經組織衰老。
2. 發現老年人有上肢顫抖、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。
3. 避免或減少接觸對人體神經系統有毒的物質和服用誘發震顫麻痹的藥物。
4. 認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病。
二、癌癥防治核心信息
1. 癌癥是一類嚴重危害群眾健康的慢性病；
2. 癌癥可以預防,改變不健康生活方式可預防癌癥的發生；
3. 癌癥不會傳染，但一些致癌因素是會傳染的；
4. 規范的防癌體檢能夠早期發現癌癥；
5. 早診早治是提高癌癥生存率的關鍵；
6. 發現癌癥要選擇正規醫院接受規范化治療；
7. 癌癥康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活質量。
三、怎么安全接種疫苗？
1. 到正規的接種門診打疫苗
所謂正規就是當地衛生行政部門發有接種資質的，而且接種人員也有資質的接種門診。
2. 打疫苗前向醫生如實告知孩子的健康狀況
不管是良好的健康狀況還是差的健康狀況。如孩子是否發燒，或者接種前幾天吃了什么、有沒有服過藥等，這些情況都應該告訴醫生。
3. 疫苗接種完之后注意觀察
在接種門診剛接種完之后的30分鐘的觀察是非常重要的，這時有醫生幫助觀察，但是家長也得注意。這30分鐘內主要是為了防范急性的過敏性反應。
四、0-3歲寶寶護眼寶典
第一招：注意合理飲食，多吃水果、蔬菜等富含維生素A的食物。
第二招：保證充足睡眠。
第三招：注意用眼衛生，培養寶寶從小養成用眼衛生的好習慣。
第四招：養成戶外活動習慣。
第五招：養成良好閱讀習慣，比如選擇正版的繪本，控制閱讀的時間，養成正確的閱讀的姿勢。
第六招：合理使用手機等電子設備。
第七招：眼科健康體檢。
五、防蚊叮咬是預防瘧疾最有效的措施
蚊子叮吸人血是傳染瘧疾的主要途徑，所以不管是健康人還是瘧疾病人，防蚊叮咬是最方便、最有效的預防瘧疾傳染的好辦法，晚上睡覺應使用蚊帳，用有藥水泡過的蚊帳更好。上山下田勞作時，應在裸露的身體部位涂上防蚊藥水。
六、預防過敏性紫癜的有效方法
1. 注意避免與致病原接觸，如花粉、油漆、汽油等。
2. 過敏體質的兒童不要養寵物，盡量減少與動物皮毛的接觸。
3. 注意飲食衛生，勤洗手。
4. 加強鍛煉，增強體質，提高機體對各種感染的免疫力。
5. 注意氣候變化，及時增減衣服，預防感冒。
6. 在病情未痊愈之前，不要接種各種預防疫苗，必須是痊愈3~6月后，才能進行預防接種，否則可能導致此病的復發。
七、日常生活中應該怎樣減少鹽的攝入
1. 日常飲食清淡多樣。
2. 飲食口味多樣化。
3. 注意“隱形鹽”，如辣醬、腐乳、咸菜、咸蛋等。
4. 選擇性地食用零食。
5. 選擇低鈉鹽。
八、中國公民健康素養66條（34-39條）
▲吸煙和二手煙暴露會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。
▲“低焦油卷煙”、“中草藥卷煙”不能降低吸煙帶來的危害。
▲任何年齡戒煙均可獲益，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業戒煙服務。
▲少飲酒，不酗酒。
▲遵醫囑使用鎮靜催眠藥和鎮痛藥等成癮性藥物，預防藥物依賴。
▲拒絕毒品。
