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高齡老年人膳食指南
2023-08-18
來源：

　　食物多樣，鼓勵多種方式進食；選擇質地細軟，能量和營養素密度高的食物；多吃魚禽肉蛋奶和豆，適量蔬菜配水果；關注體重丟失，定期營養篩查評估，預防營養不良；適時合理補充營養，提高生活質量；堅持健身與益智活動，促進身心健康。

　　（區健康教育所供稿）
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